面也是不利于细化管理，相对来说二十四小时当然更加精准。
  至于手表的制作，成栋虽然没办法做出手表，却能够做出怀表，只要能做出发条，怀表的
  制作根本不成问题，怀表跟手表不过是加不加带子的区别，这个东西很好解决，成栋担心的并
  不是这个，而是周护院会不会认可他和李若松所拟定的这份训练计划。
  周护院拿着李若松递给他的训练计划，上面写着训练计划主要分为专业基础和实战训练两
  部分。
  实战训练科目包括全套体能、力量、灵活性和忍耐力练习，格斗、徒手自卫、野外极端条
  件下生存训练、武装泅渡、登山、所有类型武器射击、挖掩体、搭帐篷、急救、伏击、攻击、
  定位、判图等。
  可以说，周护院刚开始看的时候整个人是蒙的，他完全不知道这些东西都是什么，直到在
  看到后面的内容后才知道刚才看的都是什么东西。
  凡是参加训练的人都必须在早晨5: 30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。周
  护院看到5: 30这几个数字的时候，跟成栋问了半天，才搞清楚是时辰的另外一种表达方式。
  然后是训练挂勾梯上下300回，穿越30米铁丝网来回300趟。再之后还有什么哑铃、臂力棒的训
  练，这些东西简直是闻所未闻，周护院是一边看一边问，一定要把所有的东西全部搞清楚才行
  到了更后面那些抗暴晒形体训练，要平举着火器，枪口用绳子吊着一块石头，一动不动晒
  一个时辰，然后还要练习弓弩一个时辰，再之后是训练火器打靶半个时辰，这些东西周护院都
  不明白缘由，便问的很仔细，成栋也很仔细的跟周护院解释这么做的原因，往往是成栋解释之
  前周护院一头雾水，成栋解释之后周护院双手赞成。
  用午膳的时间也是固定的，而且吃饭时间也有限制，必须要在多长时间内吃完，吃完饭有
  一定的午休时间，午休过后要负重20公斤跑5000米，最让周护院弄不明白的是接下来的一项训
  练，必须穿着军装和鞋子一口气浮水5000米，周护院是京城人士，浮水这种事情他听都没听说
  过，自己也完全不会，所以周护院在这里跟成栋问的最多。
  成栋对浮水的必要性跟周护院做了反复的强调，不管是突袭还是偷袭，亦或者是执行刺杀
  任务，浮水都是必备技能，有时候浮水还有可能成为保命的技能，所以浮水是必须有的，也必
  须都学，周护院并不傻，再说到前面偷袭刺杀的时候，他就已经下定决心要学会浮水这个技能
  了。
  再然后是负重越野30公里以及每7日一次的野外生存训练，要求所有人都只能带上3天的食
  物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上武器和生存用品，途中还要执行各项任务，包
  括攀爬树木甚至是悬崖，除此之外还有一些其他的训练项目，比如原木训练什么的，周护院对
  这些东西是很能接受的，也认可这些训练的必要性，所以这份训练计划就这么敲定下来了。
  刚刚接到飞鸽传书从京城出发的三十余人完全不知道等待他们的会是如同地狱一般的训练
  ，此时他们还都怀揣着激动的心情恨不能长了翅膀一下从那边飞过来。
  □作者闲话：
  134、周丞相
  刘家沟忙的热火朝天，京城里面也是风起云涌，周丞相拿着周护院用信鸽传过来的信件，
  沉吟了一会儿，把手中的信件递给身边的幕僚，说道：“你先看看，然后你再说说你的想法。
  ”
  幕僚接过周丞相递过来的信件，仔仔细细的读了一遍，越看越吃惊，等到看完信件，幕僚
  问道：“丞相，您觉得心中所言之事可是真的？”
  周丞相摸了摸胡须，说道：“幺儿从来不说谎，他既然能够写在信上，那就绝对是真的，
  天佑大楚，终于让老夫看到了兴盛的希望。”
  幕僚说道：“丞相，有句话小的不知当讲不当讲。”
  周丞相笑了一下，说道：“你什么时候也开始跟我说这种客套话了，有什么话就直接说。
  ”
  幕僚跟着笑了一下，开口说道：“这位成栋，您看有没有必要弄到京城中来？在下觉得这
  种人放在那边实在是太大材小用了。”
  周丞相斜了幕僚一眼，说道：“你啊，真是越老越糊涂，如果京城这边真的有那么好，老
  夫何苦冒着那么大的风险将小公子送出京城，还搭上了兰妃娘娘的性命，做这么多可不就是希
  望小公子离这里远远的，在事情未发生之前就让他躲出去，若真的让小公子的身份被咱们的贵